A Terapia Cognitivo-comportamental (TCC) é a abordagem que atualmente tem mais evidências científicas, sendo breve e focada no problema do cliente, cada sessão é estruturada e planejada, para que o trabalho do psicólogo se volte para o que mais te incomoda. Essa terapia é breve, assim tem o objetivo de caminhar em direção da autonomia do cliente, inclusive nos casos de depressão e ansiedade. Escolhi essa abordagem por ser prática e focada, em meus estágios pude colocá-la em prática e ver os resultados de perto.
Tive a oportunidade de atuar na Delegacia da Mulher, além de atuar com a TCC, por isso, atendo mulheres vítimas de violência doméstica, pela mesma abordagem, buscando conscientizá-las a respeito do que é um relacionamento abusivo e qual o lugar que ocupam dentro desses relacionamentos, e principalmente, buscando o empoderamento da mulher, trabalhando a culpa e questões que possam emergir diante desse trauma.
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