Meu foco é te ajudar a recuperar a autoestima e a construir relações saudáveis consigo e com os outros!

A autoestima e o amor próprio são pilares fundamentais para o seu bem-estar e apenas a partir de uma base sólida de autoconhecimento é possível construir tudo isso. A terapia tem papel fundamental neste processo, já que é um ambiente seguro e acolhedor que lhe permitirá se aprofundar e refletir sobre suas inseguranças, medos e sonhos sem qualquer tipo de julgamento.
Embora tudo isso possa ser desafiador, estarei sempre ao seu lado para ajudá-lo(a) a enfrentar os obstáculos e dificuldades que surgirem no caminho!

Para isso, nossas sessões serão ancoradas na TCC, uma abordagem eficaz em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento, promovendo mudanças positivas e duradouras.

Caso ainda tenha dúvidas ou esteja receoso(a) com o processo, me chame por aqui: @psi.carolrocker ou pelo chat para conversarmos sobre isso.

Espero te conhecer em breve! :)