Sou psicóloga formada pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (UNESP). Também sou pedagoga e mestre em Educação. Sou coordenadora de curso/professora no ensino superior e palestrante em diversos temas.
Atualmente trabalho na clínica com a Psicologia Baseada em Evidências e utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica amplamente reconhecida e respaldada por estudos científicos como uma das mais eficazes para o tratamento de diversas transtornos mentais, incluindo ansiedade, depressão, fobias e transtornos obsessivo-compulsivos. Com base na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, a TCC ajuda o paciente a identificar padrões de pensamento disfuncionais e a desenvolver estratégias para lidar com eles de forma mais saudável. Se você busca uma abordagem terapêutica embasada na ciência e voltada para a transformação, a TCC pode ser o caminho ideal para você.