Olá, sou terapeuta especializada em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Minha abordagem é centrada em ajudar você a compreender e modificar pensamentos e comportamentos que podem estar afetando negativamente sua vida.

Acredito que todos nós passamos por momentos difíceis e que é fundamental ter um espaço seguro e sem julgamentos para falar sobre isso. Na minha prática, foco em criar um ambiente acolhedor, onde você pode se sentir ouvido e compreendido.

A TCC é uma ferramenta poderosa que auxilia na identificação de padrões de pensamento que podem estar contribuindo para seus problemas emocionais. Juntos, trabalharemos para desenvolver estratégias práticas que promovam mudanças positivas e duradouras em sua vida.

Seja qual for seu desafio, saiba que você não está sozinho. Estou aqui para apoiar sua jornada de autoconhecimento, oferecendo um olhar atento e uma escuta empática. Vamos juntos transformar suas dificuldades em oportunidades de crescimento e bem-estar!
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